Trener świadomego śnienia, który zna historię twoich snów

    Trener świadomego śnienia to osobisty przewodnik Lunicii. Uczy się z zapisanych snów, wyłania powtarzające się znaki snu, planuje przypomnienia Reality Check i daje ci intencję przed snem. Generyczne aplikacje przypominają, żeby sprawdzać rzeczywistość. Lunicia wie, na co cię trenować.

    Coach, który uczy się z Twojego dziennika

    Lucid Coach czyta sny, które zapisujesz, głosem lub tekstem, i wykorzystuje je do personalizacji praktyki. Twój dziennik snów staje się planem treningowym: im więcej zapiszesz, tym mądrzejszy staje się Twój Lucid Coach.

    Co robi dla Ciebie Lucid Coach

    • Wykrywa Twoje znaki snu: osoby, miejsca, przedmioty i emocje, które powtarzają się w Twoich snach.
    • Planuje Reality Check: delikatne przypomnienia zaplanowane na momenty, w których najprawdopodobniej pomylisz sen z rzeczywistością.
    • Pisze Intencję przed snem: jednolinijkowe hasło przed zaśnięciem, wyjęte z Twoich ostatnich snów.
    • Poleca techniki: sugeruje MILD, SSILD, WBTB lub WILD w oparciu o to, co Twój dziennik pokazuje jako skuteczne.
    • Śledzi postępy: częstotliwość świadomych snów, świadomość znaków snu i konsekwencja w czasie.

    Osobisty, nie generyczny

    Inne aplikacje proszą Cię o wybranie znaku snu z listy. Lucid Coach używa tych, które już pojawiają się w Twoich snach. To różnica między praktyką w teorii a praktyką na Twoim własnym świecie snów.

    Uczciwe oczekiwania

    Świadome śnienie to umiejętność, która wymaga konsekwentnej praktyki. Żadna aplikacja nie może zagwarantować świadomego snu. Lunicia pomaga zbudować konsekwentną praktykę z technikami opartymi na badaniach i informacjami zwrotnymi płynącymi z Twoich prawdziwych snów.

    Często zadawane pytania

    Czym jest Lucid Coach?+
    Lucid Coach to spersonalizowany przewodnik Lunicii do świadomego śnienia. Uczy się z Twojego dziennika snów i dostosowuje trening do snów, które faktycznie masz.
    Jak coach wykorzystuje moje sny?+
    Wyłania powtarzające się znaki snu, planuje przypomnienia Reality Check i pisze Intencję przed snem na podstawie Twoich ostatnich snów.
    Jakich technik świadomego śnienia używa?+
    Wspiera techniki oparte na badaniach, w tym MILD, DILD, SSILD, WBTB, WILD i FILD, wyjaśnione prostym językiem z krokami dopasowanymi do Twojego dziennika.
    Czy Lucid Coach gwarantuje, że osiągnę świadomość we śnie?+
    Nie. Świadome śnienie wymaga praktyki i żadna aplikacja nie może tego zagwarantować. Lunicia pomaga zbudować konsekwentną praktykę.
    Czy do Lucid Coach potrzebuję Lunicia Plus?+
    Pełne doświadczenie Lucid Coach jest częścią Lunicia Plus z 7-dniowym darmowym okresem próbnym.

    Pobierz Lunicię

    Pobierz Lunicię w App StorePobierz Lunicię w Google Play